第113章
女孩的体力真的没有办法和男孩，男孩甚至没有气促，女孩已经全部倒在地上，一个个像身体一样疲惫。三个女孩已经跑完了，还有两圈男孩，女孩跑过去想要坐下一会儿，任何一个女孩都被迫停下来。
“不要坐下，这只是为了你的热身运动，现在继续你的训练，累了，然后做慢。
虽然女生出集体呜呜的叫声，但是因为任何强大的面孔沉得真厉害，谁也无法面对自己的脸和勇气去反驳他，女孩们只能无奈地离开了地板，回到各自的训练场所继续训练。
这样的训练还是比较科学的，虽然三圈疲惫的体力，但也不能影响接下来的训练，这样的三圈可以让女孩热身足够，而且还可以让女孩在这个小小的细节上锻炼身体。
即使男孩跑了五圈也无所谓，但随着后面的女孩跟着他们的度和慢跑基本上是一样的，所以女孩刚刚停下来，男孩的度普遍也提高了。男孩子跑步跑步一般比女孩子跑步刚好让他们节省体力，所以现在男孩和最后的冲刺几乎越来越快，刚刚算上一个团队，几个人开始乱跑了，不仅大家开始了偏离了队伍，但其他人却开始落后了。
最好的耐力显然是叶峰，他先跑在前面。其实，陈毅陈立塔认为，两条腿跑得最快的应该是跑得最快的，但是他选择了作为队旁边的队长跑。最慢的是赵武飞和张凯楷，他们两人远远落后于球队，显然他们的身体素质是最差的。关毅臣和潘少林跑在高峰的叶子后面，两人也并肩奔跑，管衣臣没有尽力，他不知道叶子凤和潘少林没有用尽。
在他后面的是吴起，身高只有172公分的小前锋，以他那双腿的长度能跑这种程度也算不错了，他后面是楚天航、郑会，不过三人之间差别不大，所以说不出来谁快谁慢。
两圈让男生来跑确实比让女生来跑要快的多了，这两圈大概只用掉了女生一半的时间就完了。
男生停下来后没有像女生那样倒地不起，只不过是稍微有点出汗和呼吸乱一点。
“男生你们刚才为什么早那样直接进行实战训练，你们对篮球的基础都掌握了吗？”任何强显然是对刚才男生没有进行基础训练而是直接对战训练有意见。
李塔走过来了说明了情况：“报告，因为我们的成员没有初学者，连新来的也是在初中参加过篮球队，基础掌握大家都会了，我便像让他们根据个人条件训练一些项目。”
任何强看了一眼李塔：“那就进行强化训练好了，先根据个人的缺点去训练，然后再进行实战对练。”
“强化训练……”关忆辰还不知道这所谓的强化训练是怎么训练的，不过他一听这个名字就知道肯定不会让他们舒服的。他想想也是，基础熟练了当然是应该进行基础强化，不过但愿不要太变态。
“叶子峰、郑会，和我一起去拿器材去。”李塔说道。
叶子峰和郑会应声到，然后和李塔一起去拿什么所谓的器材去了。
“你，那个新人过来一下。”任何强招呼关忆辰过来，关忆辰虽然不知道他是怎么知道他是新人的，但还是听从任何强的指示走了过去。
任何强从上到下仔细观察了关忆辰一遍，尤其是在他篮球裤下露出的小腿上停留了几秒，关忆辰心里抗议：看什么看，不就是没有腿毛吗？
“你的弹跳不行。”任何强一针见血地指出了关忆辰的缺点。
关忆辰惊讶地差点可以在嘴里塞鸡蛋，任何强居然可以只是看一下就能判断出目标身体上的数值，能做到这点还真是不可思议。原来人家观察他的腿不是因为他的腿光洁，而是想看出他的弹跳力，看来是自己想歪了，关忆辰一下就放心了下来。
“不过这也正常，你的身体体质的变化还没有完全稳定下来，弹跳力不够也正常。”任何强接着说道，他思索了一会后又补充道：“差不多几个月你就基本稳定了，现在先开始简单地训练吧，简单的训练也能让身体基本稳定。”
“其实，我的身体应该已经算基本稳定了。”关忆辰回答道。
“我说得并不是你的身高，而是你的力量、度、耐力、敏捷等，事实上你的身高其实还会出现一次生长浮动后才会基本缓慢生长，所以你还是有可能会长得更高一点的。”任何强解释道。
关忆辰想到了《灌篮高手》里的樱木花道，他一开始是有188公分的身高，到后来他们准备参加全国大赛的时候，樱木花道因为篮球鞋又坏了所以去买新的篮球鞋，在店里面测量的时候身高增长到了189.2公分。如果任何强说得是真的，那说不定自己就会突破18o公分大关，而不是那卡在最关键的178公分，说不定还有可能上一米九呢。
说起来，到了一米九以后，对于篮筐的距离也越来越近，离灌篮的梦想也只剩一步之遥。每个打篮球的男生都走扣篮的梦想，当手抓住篮筐的那一瞬间仿佛是站在了一个更高的世界中，头向下俯视到是下面的人对自己的仰视，向上看到的是那仿佛永远也无法走到另头的阶梯，充满了未知的想象和挑战，最后就是裁判吹响的哨声————xx号，技术犯规（灌篮时如果抓篮筐时间过长会被判技术犯规）。
不过幻想终归是幻想，与梦想的区别就是一个是虚幻的，一个是在做梦；相同的地方就是，它们目前都不可能实现。对于这点，关忆辰还是有自知之明的，虽然他也想扣个篮，不过现把别人晃到也够赚爽的，所以就先把所有的精力和努力放在了地板上。
不过，他们篮球队里确实有个弹跳怪物，就是刚才双手爆扣的叶子峰，那家伙跳起来的时候，额头已经和篮筐平行了，完全有樱木花道用头撞篮板的潜质。
至于最高的队长李塔，关忆辰觉得他只要轻轻一跳就能碰到篮筐，弹跳力在他身上反而变得普通了不少。力量虽然还到不了奥尼尔扣碎篮板节奏，不过在篮下充当一道变态防御和杀器还是足够的。
“对了，你们这个队伍为什么是普遍控球后卫和小前锋比较多？”任何强突然冷不丁这么一问。
郑会是另一个副队长，便当其冲地上前解释：“我们篮球队成员的身高除了队长了叶子峰以外，基本上悬殊不太大，所以一米八以上的都尽量去打小前锋了，我们考虑到小前锋可以同时兼职得分后卫，便没有太在意得分后卫。剩下一米七的球员则被安排去打不需要身高太高控球后卫了，身高不高的人正好可以充当利用他们身体的敏捷度。至于中锋和大前锋因为没有其他比较高的人，所以只能比较空缺了。”
“也就是说，你们这个队伍只有李塔和叶子峰这两个人能坐镇篮下了。确实有点伤脑筋，没有充足的篮下依靠就意味着篮下没有防御和篮板球，如果他们二人能在场上打还好，可如果受伤下场或五犯离场，你们的篮下就等于葬送在了对手眼下……”
郑会的脸上也流露出了凝重：“楚天航已经开始训练抢篮板了，另外我也可以打打大前锋，但是中锋……
“是啊，中锋一定早有高度才行，我们唯一的中锋虽然身高足够，但是却没有可以接替他的人。篮下只要半年后便会成为球队的死穴。”任何强也开始愁了。
“不如我去看看一年级走没有身高高的人，如果队长下学期因为高考缺席夏季赛的话，我们先可以让叶子峰顶替一下，他的弹跳力还是可以多少弥补他身高的。”
“也只能这样了。”任何强叹了一口气，显然是对篮球队以后的出路比较无奈。“秋季热身赛一个月后就早举办了，你们男子篮球队有没有做好准备？”
“我们的准备已经做了一年了，不过还有最后一件事情要准备一下，不然我们还算不上真正的准备完毕。”郑会说这话的时候眼睛瞄了一眼女生那边。
“不过你们也要小心了，现在的女子篮球部没有实力下降，人数虽然减少了但实力反而增强了，今年的新人里面就有几个初中赛的mVp，你们可要放心了。”任何强显然是知道郑会在看哪里，也明白他说得是什么。
“看来好事不出门，坏事传千里。一个新来的老师都知道我们男子篮球队去年的丑事。”郑会无奈地摇了摇头，虽然感觉上那件事情在一年的时间里已经沉淀了下来，但这件事不代表被人遗忘了。
“既然你们准备好了，那我们不如明天就来个磨合赛吧？”
“下个星期一。”郑会没有同意，提出了自己的时间要求。“我们需要一个星期熟练我们的新人，同时在旁边观察一下女生的实力。”
“但愿你们能幸运，毕竟篮球这种运动如果男生输给了女生，会被笑掉大牙的。”
李塔和叶子峰推着一大车东西过来了，看上去是一些绑腿、负重背心之类的东西，这恐怕就是强化所用的道具了。穿上这一系列的设备后，就算是按照平常活动一下都是负荷，估计光穿着它就走走路都能让身体的素质提高。
“每个人穿上一件这种背心，大腿和小腿各绑上一个沙袋，手臂上也是同样，大臂和小臂各一个。”任何强指示道。
这种锻炼方式真的是传统到家了，但确实最有效的方法，可以直接加强自身各种数值，就像很多武侠小说里那样，主角打不过反派了就会突然从身上卸下来一样东西，然后浑身没了累赘后就小宇宙爆了，用释放出来的实力把反派虐个半死。
记得小时候看《七龙珠》的时候，里面的孙悟空就是经常穿着一个非常沉重的背心，到后来背心满足不了他了才去使用重力控制器来训练自己。
叶子峰将一套设备递给了关忆辰，关忆辰看到他吃力的拿起这套装备就知道有多重了，不过毕竟不是第一次见到这东西了，所以关忆辰还是不担心自己的。
穿上后，关忆辰感觉这套背心加绑腿应该比以前他在体育队接触到的还要重，加上胳膊上也有沙袋，所以关忆辰真感觉自己连抬个手都很困难。不知道这一套加起来有没有五十斤，关忆辰知道穿上这些负重装备后训练要非常小心，否则很容易就负荷身体造成损伤，而且以他们现在的身体来说还不能过分利用负重装备。尤其是关忆辰，他的身体还没有完全定性，如果穿上负重过度的话会严重影响到他的身体生长，关忆辰初中在体育队的时候，他的教练也只是让他们穿上不到十分钟。
另一边，男子部的人去推来这些装备的时候就已经注意到男子部了，他们突然要打算这么拼命训练显然是打算在今年校内男女对抗赛上胜利。男生们想胜利的决心她们到不担心，只不过看到男生用这样高强度的训练方式，谁都清楚效果是很显著的，但是她们女生却从来没有怎么接触这种负重装备。如果让男生真的这样训练下去，那和眼睁睁地看着对手变强没什么区别。
“队长，我们要不要也那样在训练一下？”一个个头还算挺高，大约有一米七的女生女生向李米询问。她觉得，如果她们女生也学男生那样训练至少能保证她们女生不会和男生拉开太大的距离。
李米摇了摇头，显然是明了答案，不过她看到那个女生疑惑的脸，就回答：“那种负重不太适合我们女生的体制，男生的力量和耐久比我们女生好也只能短暂训练一下，我们女生如果用那种东西是很容易损伤的。”
听了李米的详细解释，那个女生不免担忧地问：“如果他们男生因为这样训练下去，实力得到了提升，那不就意味我们女生很可能会被击败？”
这个女生这样担忧主要还是担心输了以后男生把曾经受到的耻辱返还给女生们，当初那些男生在操场做的事情只要是精神正常点的都不会去做。当着全校人的面做那种丢人的事情，然后再被全校学生取笑谁都受不了，这个女生这样担忧也很正常，谁让李米怎么就和男生订下了这种赌注，而且男生居然还很做人失败地输掉比赛。
谁知道男生会有什么更大更奇葩的赌注，反正男生也都丢过人了，丢一次人也是丢，丢两次也是丢。自古都是光脚的不怕穿鞋的，想想也知道是女生心理上的顾虑比较多。
“没关系，这点你们不用担心。”李米像是胸有成竹一样打消了这个女生的顾虑。“别忘了我们女生得分依靠的是远投和中投，像那种身体硬碰硬的对抗就算我们真的愿意练，我们的身体也还是达不到男生的成绩，所以我们只要练习精准就行了。”
李米这样一说确实让这个女生放下心来，但是李米却并没有让自己的脸色放轻松，她用所有人都没有注意到的凝重观察着男生们的活动。
男生们没有继续练他们的得分强项，而是选择去强化自己的身体，而女生确实在练习怎样更好的得分，相比起来还是女生有很大的劣势。
关忆辰活动了一下自己的身体，现身体已经没有无负重时期那样轻松了，不过他以前也没有现自己的身体那里轻松，但是一穿上负重装备后，他才深深地意识到自己的身体以前是多么轻松。再看看其他人也都穿好了这些负重，不过所有人虽然也面露吃力，但却没有一个人像关忆辰那样吃力。
“那么，你们接下来准备练什么呢？”任何强问道。
“这个……就进行最基本的训练吧。”李塔回答道。
李塔让所有的人将篮球放成两列平行的，然后所有的人站在其中一边，每个人脚下各有一个篮球，不过训练的不是他们的运球能力。按照李塔的指示，所有人对面都有一个篮球，李塔的意思是每次一吹哨子，所有人从自己的位置像对面的篮球跑去，然后跑到篮球边上用手摸一下地，然后迅返回到原来的地方再碰一下地，后面就这样一个循环练下去。
第一声哨声响起，众人立刻跑向了面对自己的篮球，篮球在现在充当的作用只是一个参照物，让人不要跑错地方与距离过长或距离不够。
关忆辰的度还算很快的，不过吴起的度显然是比他更快一点，其他的人和关忆辰他们之间的差距也并不大。虽然关忆辰到现在也搞不明白这个项目具体是锻炼，他能理解的也就是这项训练可以练自己反应、瞬间加、急停，但他觉得这至少不用相互比谁更快，因为每次哨声响起后的时间虽然短暂，但是足够一个做动好一点的人反应过来。
众人的手虽然并不是同时碰到地面，不过也基本没有任何区别，随着他们的手碰到地面，第二声哨声也迅响亮地荡漾在体育馆里，然后所有人迅又再次起身往回跑。每次哨声的响起，基本上都是刚刚碰到地面的时候，这样下去确实让人训练出了反应。
一开始，关忆辰还没有感觉到什么不适，负重在自己的身体上不过是有一点重，但是刚起身第二下的时候，关忆辰就现自己身上的负重已经开始有点拖累他了。这样往返了几遍后，他的身体就被影响了，没办法随心所欲按照自我的意识来行动
像这种两边折返跑训练本身就比直接跑步消耗体力，更别说还是在身上足足有四五十斤的负重情况下，就算是再厉害的人估计也受不了这样练下去，而且关忆辰感觉自己身上的四五十斤比他初中的四五十斤重多了，看来很明显有人买的装备质量不达标……关忆辰想起来那些东西是他当初那个队长买的，因为队长和教练关系好加上教练那天不想去，所以就让他队长去买的，难怪为什么那个队长买完了装备后居然会有3o的黄山大方烟抽了很多天，外加一头纹理烫后染了颜色的型。现在想想肯定是那个队长吃回扣了，可怜关忆辰整整交了三百块钱，和他队长关系好的人一个人只交了一百快而已，到了他这里就如此这样的一堆理由后交了这么多钱，剩下的钱居然到了人家口袋里被人家享用。
一想到这，关忆辰就恨得牙痒痒，自己当初怎么就不给那谁一拳。不过他当初绝对知道如果真给了人家一拳，那换来得就是一顿群k，关忆辰可不敢保证自己能一个没有打过架的人能和一群名字是政教处黑名单上常客的对手。
何况那些体育生都是喜欢天天去约架的人，比如曾经他们队长看上一个女生，结果人家女生看不上他们队长，他们队长也不知道从哪里知道了这个女生暗恋的人。然后在其中一天放学后几个人把那个文绉绉的尖子生堵到操场上，然后被这个看似文绉绉却已经是跆拳道黑带的尖子生给灭团了。幸亏关忆辰在初中和篮球的人合不来，所以他才可以名正言顺地拒绝参与他们，同时还可以自己背地里幸灾乐祸一把。
显然那个男生就像都市后宫小说里的男主一样身手了得，关忆辰有时候也希望自己能和小说里的主人公一样拥有强大到可以一个人pk一群人的实力。不过貌似那些主人公不是什么从小就接受过特殊训练，就是得到了了什么能看透人心加实力大增的戒指、玉佩、隐形眼镜的人。
关忆辰从小就很平常得不能再平常地长大，除了他那次离家出走到现在都没回去看他老爸一次，还真没有什么可以让他人生转变的契机。至于什么可以让他改变命运屌丝逆袭的物平，关忆辰到现在也没有被什么东西砸到过或者遇到什么邋遢老头。不过他倒是施舍了很多的乞丐，只可惜那些乞丐没有给过他什么东西，因为要真有什么物品的话，人家乞丐早就可以摆脱现在的命运了，哪里轮得到关忆辰。
不过关忆辰这样一想事情，居然身上的负重也变得轻了不少。尤其是想到自己一次还没穿上就被人搜刮走的The aner V，他心里不知道从哪里燃起了无名业火，居然身体又被点燃了。
“我去，学弟这是怎么了，喝脉动了？”楚天航看到原本应该像他们一样体力不支的关忆辰突然小宇宙爆了，不免吐槽了一下。
因为楚天航在关忆辰旁边，所以他才现了关忆辰的举动，他另一边的吴起因为一开始没有把注意力放在别的地方才没有注意到，听楚天航这么一说，他便看了一眼关忆辰。
吴起碰了一下地面，利用跑动时间回答楚天航：“估计是想起了什么好事吧，然后有斗志了，电视里不都这么演得吗？”
“是啊，我怎么没想到。”楚天航是恨不得抽自己一下，自己居然到现在才头脑一亮，不过吴起却是一头雾水。
“宝贝，请赐予我力量吧！”
楚天航喊出了这么一句让全场都起鸡皮疙瘩的话，谁都知道他喊得“宝贝”是他那个文字社社花的女友，这让他旁边的吴起恨不得上去给他一脚，不过看到楚天航因为这么一喊后岔气了而倒在地上，他就放弃了这个念头。
……
“停！”李塔的这一声一喝，所有人立刻像骨头都没了一样瘫软到了地上。
(本章完)
https://www.dldwx.cc/xs/131598/583027874.html
请记住本书首发域名：www.dldwx.cc。都来读手机版阅读网址：m.dldwx.cc