第29章
明星和马来西亚也和程飞一起笑了起来。
不了一会儿，2o4个宿舍的兄弟都满了，吴忠民身边的大家都在。吴忠敏举着一个篮球，笑着说：“听说成飞和王志文说，要我在寒假里帮你练习，这样很好，我很乐意接受这个任务！
程飞率先。他们很兴奋吴忠敏虽然不是职业球员，但毕竟专门从事体育运动，许多篮球训练和技术都更加了解，他自己在艺术的细度也比较高，至少这些羽毛小孩学习三年还不够。有这样一个准专业的老师教球，不会开心吗？
“我给了你一个计划，白天，恐怕你有自己的事情，而不是集中在一起，每天都不能有时间，所以训练分为两个时期，”吴忠敏说，一个是早上六点半到七点半，做体育锻炼，我每天都会安排项目，如力量训练，耐力训练等;第二个是晚上八点到九点三十分，训练具体的篮球技术，包括简单的职位动作，战术等。如果我有一段时间，你有它，你可以在下午做更多的练习，你感觉如何喜欢？
“好！”王志文可以说是自满，不耐烦地说，“现在开始！先安排我们和他们玩的明星...”
“所有的匆忙，”吴忠敏笑道，“所有的篮球技术，都应该以良好的体能为基础，这就是为什么我想给你体育锻炼的原因。??虽然今天比较晚，但计划还是要实施...“
“跑吗？程飞问。
“先在体育场周围跑五十圈。”吴忠敏轻声说。
王志文点了点头，开始跑起来。程飞认为：体育场不大，五十圈不应该没什么...预期，当他的双腿像铅一样灌溉时，走了十圈，落到了最后的队伍中，很快就被王志文，刘俊峰等等十几圈。
吴忠敏看着程飞，皱着眉头。
慢跑后，是观众全冲刺跑一轮一轮，进行五轮。这个连接也足够窒息，程飞慢慢地用乌龟，他在慢跑中都有身体消耗。杨聪就像一只鸭子水，但是虽然完成了任务，但也是哮喘作为牛。
“你的身体素质不是啊，耐力，度都不符合要求，我们必须加强这部分的训练，否则在场上根本无法应付高强度的比赛。”吴忠民说。
王志文，杨聪，刘俊峰几乎不能坚持下去，其他人已经厌倦了。
“来吧，跟着我跑吧！”吴忠民下令路，然后跑出了体育场。
一群人莫名其妙，也跑了出来。程飞还在倒下，大口气喘吁吁，脸色f1 ushed，双脚过重踏步。杨聪快跑过来，低声说道：“好啊，还是不跟吴老师说？
程飞摇摇头，紧紧握住他的牙齿。
他们一路跑到中央广场，吴忠敏站在顶端。中央广场去的是水泥厂儿童学校，也就是他们的小学和初中的地方。只是，中央广场和学校被数百个步骤分开，远远望去。
“青蛙跳，你会对的，三回合，开始！吴忠民下令路。
2o4个宿舍兄弟都晦涩难懂，程飞嘴里红的血腥味道。
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“快点，快点，然后快！吴忠敏手臂站在球场的边缘，嘴里一直喊道。
2o4个宿舍八个兄弟喘着气，错过了球场来回跑步。
早上七点多，很多人都没起床。特别是学生回到寒假，大部分时间要花很长时间才能睡觉，享受稀有的懒惰时光。他们已经在场上十天了，每天早上都会进行体育锻炼，长跑，摔跤，来回跑步，青蛙跳跃等等，下午和晚上在吴忠敏技术指导下训练不是神秘的，是非常基本的射击，上篮和防守的动作。
在训练的第一周，吴忠敏专注于打分技能，如跳投，成飞不用说，只需要做强化训练，而别人要重新学习。
杨聪刚进了学校时身高不到一米七，现在已经长到七点四了七点了。他是跳投最快的人，他的姿态不是那么优雅而又容易，而且挺标准，简单又强大，直截了当。由于空中强势控制，他的投篮命中率相当高。
紧随其后的是张宇，大前锋达到了七六点，虽然身体稍薄，但是跳投命中高，仅次于程飞。他特别擅长射击的距离，即使在短时间内也可以使用有效的跳投，倒退虽然不大，但足以逃脱大部分人的掩护。
第三所学校是刘俊峰，他现在的身高也达到一米七四。他的起飞位置还不错，但是，以前的投篮命中率令人印象深刻，学习跳投，空气平衡和控制更好。
邓亮现在七米高七，跳线有些不情愿，虽然可以跳投，但位置是完全错误的，可能找不到跳投的感觉。吴忠敏不得不侧重于以各种得分手段训练他的篮子。陈洁也是这样，钩子特技更加完美。
王志文现在是最高的兄弟，还有一百七百。他没有跳线，吴忠敏没有强迫，因为王志文已经玩了很多年，习惯难以改变，加上他的射击度非常快，在一定程度上也弥补了英国的弱点。
李林昌到七点五米，他不习惯进三分射门，所以没有练习跳投。
打篮球真的给他们带来了神奇的效果，除了王志文，其他人相比，当他们增加了三到五厘米的时候。一开始他们还没有找到，或者是一天的星星带来了一尺统治者，我们受苦了一点，只有找到这个东西，自然是一个欢腾的人。（具体值可以参考与“表的简单外观”相关的作品）
在第二周，吴忠敏根据每个人的特点，加上一些项目的分数，并进行团体练习。
如杨聪，除了各种路线上篮，还有强力打倒，跳投等项目，刘俊峰和他的位置相同，都是小前锋，所以训练计划基本相同。他们被分配到一组对抗演习。
程飞加强了球训，各种手，换等项目，他和王志文分配到一个小组。
一开始，程飞球也有些胆怯，经常王志远被切断，但王志文很快就现，飞飞成飞的球越来越困难，他的控球技术在球的基础上很有意义在一天的进步中，他从未犯过同样的错误。
而掌握的动作当然是最快的进步。
其实，程飞不知道。他真的是第一次获得巨大进步，其实呢是在打高尔夫的李宝恩，李博恩综合进攻和防守水平，还要学会吸收成飞带来的可观进展。
第二次是学校队汉贤平的面孔。韩宪平虽然球队不是最出色的球员，但他的防守技巧还不错，程飞在不断思考，最终打破了韩守平带来的轭。
而这一次，他和王志文的做法，逐渐掌握了控卫的基本技术行动，许多人不了解宝贵的经验，两端的进攻和防守都取得了很大的进步。
到本周的最后一周练习，吴忠敏惊讶地现，程飞和王志文在对抗中甚至没有下风。
王志文的技能从不用多说，左闪右击，假的动作非常多，射门是闪电，程飞自然很难防守;但程飞的球也像一个体面的左手，后面的运球，优秀的节奏，很难被打破，射门是非常准确的。
单打技术进步，自然让吴忠民高兴。对于投手来说，单打技术不是很重要，而且很难脾气，程飞有这样的资格，自然也更强大。
不过，他担心程飞的体育锻炼项目进展缓慢，每天早上都有各种各样的训练项目，似乎他很难坚持下去，更不用说完成度了。
“你必须增加练习量，否则会拖动大家的后腿......”吴忠敏曾私下对程飞说。
程飞只是脸红了点头，似乎没有时间练习更多。
这个团体练习非常有效，吴忠敏在第三周，也就是说，在寒假的最后一周，决定教授防守技巧。防御，除了单一防御，以及防御和区域防御。吴忠敏自己是一个很好的防守者，怎么走，怎么挡，他是相当的经验。
在这部分，吴忠敏一次又一次的惊喜。因为与进攻相比，学生有更多的防守意识。
杨聪的防守非常稳定，王志芬经验丰富，刘俊峰非常积极，李林霸权力强，邓亮勇敢无敌，只有程飞，张瑜，陈杰的防守能力较弱。这三个人似乎比较软，不想身体接触。
冬季假期的最后一天，即1996年2月2日，吴忠敏决定从二十天开始测试训练结果。
新闻稿，程飞他们自然而然地加紧，渴望;而作为对手的水泥厂青年工人，也都兴奋不已，全部定稿，只有到2月2日到达。
一九九六年二月一日上午七点半，寒假的最后一场长期结束。
王志文略有优势，先完成任务。其次是刘俊峰。杨聪曲第三名。这三个人，无论身体还是度，在卧室的团队是最好的。
这一次，程飞跑在陈杰面前，终于不是最后一个。
他跑了，差点倒地。吴忠敏迅伸出手来支持程飞，担心问：“怎么来，我站你走路。
程飞点点头，呼吸不能说一句话，喉咙里充满了生锈的味道。最后几百米的冲刺，疲惫了他的体力。
“是的，是的，今天跑也可以。”吴忠敏笑了起来，拍拍了成飞的肩膀。
然后吴忠民拍拍：“好吧，大家休息，训练结束了，下午不要训练，你可以安排热身，然后明天去看一下你的水平！
“好！”王志文，杨聪等人纷纷表示。
吴忠敏笑着离开了场地。
兄弟的宿舍小组拿起自己的东西，两三回三回去。
杨聪看到程飞也坐在地上呼吸，来问：“怎么样，不要走？
程飞弱说：“你先走，我休息一会儿。”
“好。”杨聪说，出了体育场。
此时轻便的体育场空空荡荡，只有程飞一个人。
他慢慢地拉起了他的裤子-白色的小牛，令人印象深刻地绑了两个厚重的沙袋。
一九九六年二月二日下午四时左右，测试正式开幕。
2o4个宿舍的兄弟都穿着一件腮红的橙色球衣，当然穿着厚厚的球衣，下半身也是运动裤。很冷，没有人会穿篮球衣来玩耍。
他们的对手，是由年轻工人邹俊军组成的水泥厂，成飞熟悉的明星，马来西亚等。
从高处起，卧室虽然人均身高比以前有了很大的增长，但依然处于不利地位，年轻工人一般过七分之一以上，有一千八千人。
吴忠敏握着球，胸口挂哨。他也改变了今天运动服的天空，这是特别的精神。他让球员围在周围，然后说：“今天，这个游戏，所以我们玩，或玩观众，但不是按时间计数，根据目标的数量。一个球，哪一方赢本局共三场比赛，赢得了两局，连胜。
大家点点头这种戏很有趣，不会乏味。
在这里，卧室的队伍已被送到前五名老虎。经过三个星期的训练，他们已经过去了，所以阵容有些微小的调整。前五人是，王志文，王伟伟，王小飞，小杨前，小雨前，中心邓亮。
刘俊峰原因是从主要的起始位置开始，因为有很多原因。他曾经打过一个小前锋，但是跑步是一个很大的前锋位置，当进攻或防守都更加不利时，刘俊峰属于球员的风格，快，强攻，经常投出不可思议的球，更适合赔率使用。在各种情况下，王志文和程飞讨论，决定将是一个巨大的进步张瑜提到主要的前锋位置，虽然他的防守能力很差，但毕竟一米高七，而且固定射击，将分享王志文，杨聪等人控球的时间。
这样，第一场比赛开始了。投掷一枚硬币，卧室的团队有权利服务。
王志文的球，卧室的队伍开始跑到前场。
王志文星，马来西亚在成飞。
明星小孩短，但强壮，反应快，王志远换手后，甚至没有打破，举起手扔给成飞。
程飞后球，马上一个假动作，马来西亚跳起来跳起来！
成飞要被枪杀，篮筐是从邓亮的身后跳出来的，成飞就像投票不投票，球送到邓亮手中。邓亮在地上一个低调的球，腾腾会打，右手顺势疗法少量钩！
球跳上篮子，实际上没有进入，倒下！
另一个中锋抓住了球，扔了马。绿色队伍立即启动快攻。
青年工人都充满活力，打球不要注意玩，不注意战术，球是大倾倒，快攻，强迫上篮这个伎俩。他们长时间在玩球，但是如此。不过由于度和实力都相当可观，所以攻击力也很强。
兴子向前匡照左手帕hang旁边王志文，两人飞到篮下，王志文甚至没有办法，看着他上篮的目标！
绿色队第一个下一个城市。
下一轮，还是王志文攻击。他似乎很急，还是想证明自己在训练中的进步，简而言之，王志文没有通过，直接进入限制区，两步之后就是一个很好的突破上篮！
中心的另一边不高，胸部和腰围是邓亮三倍厚，他的屁股一根棍子，邓亮不禁要外面进行。王志文这个球没进门，也得到了对方的篮板！
绿色团队或强力打架，没有突破，赢得进攻篮板，再次洗篮板，目标！
绿队2：o领先。
接下来，程飞通过杨聪，杨聪跳投，青年队打了快门，赢了一球！
虽然卧室队员经过2o多天的训练，一直很强大，但真的玩游戏，还没有找到感觉。和绿色团队的实力，使他们不适合。
这些年轻工人不注意游戏的技巧，那就是激烈的愤怒，手中虽然没有小小的技巧，但是身体的影响力非常大，为了身体接触，不但不怕，而且喜欢。这样，卧室的队员不习惯，经常打东西方。这个折腾，连进球都无法进入。
除了邓亮抢了几个防守篮板外，在篮板上的卧室队伍完全失去了对方。
比赛的第一轮，年轻队伍以1o：2的成绩轻松夺冠。
休息时间，卧室的兄弟们下来，他的脸不好看。毕竟练习了这么长时间，但另一件事就是打架，身体反对完全在风下，技术没有挥空间。
“他们打太太，”邓亮抱怨说，“继续推啊推挤挤压，怎么打啊？
“这是一个犯规......”虽然刘俊峰没有玩，但也看得清楚。
吴忠敏扫过大家，说：“你们都认为他们是犯规吗？
几个人点了点头。
程飞沉寅时刻说：“嗯，但他们完全是用身体玩，非常野蛮，或多或少犯规的动作呢！但是我们真的不适应这场战斗......”
吴忠敏认真地说：“这必须要适应！为什么我要你和年轻的队伍玩，是让你知道，真的打篮球是什么样的环境！在你上学前，学生很温柔，有时候对手真的是犯规，但裁判不会因为很多原因而打，不过你没办法，只能继续打下去，还是承认失败为什么要让你锻炼身体的力量，就是让你有身体的对抗，你必须学会??不怕身体对抗，在这个基础上谈论什么技术，什么玩，懂？
“理解！”一致回覆
“此外，”吴忠敏说，“程飞，你刚拍了没有？
程飞冻结了一下，想了想，然后摇了摇头。
“为什么不拍？吴忠敏盯着成飞的眼睛问道。
“呃......”程飞想，“没有合适的时间，我觉得应该是。
吴忠敏摇了摇头：“不，我清楚地看到你有机会拍摄，这些年轻工人是防守不错，经常错过，但你还是来了球，我知道，你想要更好的定位球员射击。
程飞只点了点头。
“不要再这样做了，有机会射击，如果你没有射门，是浪费队友为你创造一个投手的机会，决定性是必要的质量。”吴忠民认真地说。
程飞也点点头。他的心有一种非常矛盾的感觉。虽然他出身有射击的感觉，但也不想作为射击机，他总是想为他的队友创造更好的机会，总是想把球放在他的队友的手中。程飞本人不明白为什么一个法庭，他有这样的倾向。
“嗯，第二场比赛开始了。吴忠敏口中出口哨声。
在那里，笑着过来的年轻工人，轻松的外观看起来很轻松。
滕的谋杀，但是从卧室的队员们脸上出现了。
面对更高，更强的对手，他们怎么打？这是他们的团队可以进一步解决的问题必须解决。虽然它已经克服了高一翼，但毕竟在另一个陌生的情况下，另外，高一翼不能代表多高。所以，从这开始。
王志文快前进，到了限制区内的红杨聪！
杨聪带球，迅迈出第一步，防守队伍过去，这一次，一直负责防守成飞的马斜插，试图阻止杨聪！
杨聪没有强制突破，手腕轻弹，球飞到飞翔的一边飞翔！
马来西亚安乔不好，迅回防，没想到篮球没有留在程飞的手中，他齐射飞跃，手中的一顿饭，再次飞往杨聪！
这个三角通，让杨聪突破了两层防守，进入禁区！
好杨聪，抱着球飞，转过身，暂停拍摄，一枪一枪！
即使巨大的身体的另一边冲过来，应该是杨聪打地面，球还是不屈不挠地飞到篮下，打！
“好的！”兄弟们相互鼓掌
绿色队伍很快，很快也是一个球。
下一轮，程飞在外面傻了一枪，马来西亚人跳了起来。
他现在是假动作，一直练习完美，很容易让对方吃饭。
刚刚在马来西亚跳起来，程飞手右脚，身体的左侧，双臂，但旁边的下一波，篮球反弹到篮筐手中的邓亮。
没有等到另一个中心，邓亮把球放进了戒指。
邓亮的跳跃能力已经增长，似乎有扣篮手，但在比赛中做这样的动作，不仅不容易，而且非常危险。他是比较安全的，尽可能的用原来的动作来完成攻击。
绿队动反击，一球不入，抢篮板，然后投下，还是不入邓亮，挣扎抢篮板！
王志文不断换手，在快移动两个对手，直飞！
马云知道程飞射门准确，所以防守特别艰苦，程飞沿场匆匆冲下来，没有找到突破或射门的机会。突然一顿饭的脚，跳了起来！
他跳得这么高，观众情况一目了然，他的手鞭打，篮球飞过整个半场，炮弹进了张宇手中！
中性！张瑜没有经验，即使在运输前一步，防守球员立即贴上了！
(本章完)
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